秋の健康診断シーズン到来。「要精査」の前に知っておきたいいびき検査｜自宅でできる簡易検査と在宅PSG【上野いびきクリニック】

秋は健康診断シーズン。結果表に並んだ数値の中に、「いびき（要精査）」「睡眠時無呼吸疑い」といった記載を見つけてドキッとした方もいらっしゃるのではないでしょうか。「要精査」と言われても、実際に何をするのか分からず、そのまま放置してしまうケースは少なくありません。

結論から言うと、睡眠時無呼吸症候群の検査は自宅でできる簡易検査からスタートするのが基本で、多くの場合は入院の必要もありません。さらに近年は、より詳しい「精密検査（PSG検査）」についても、入院せず自宅で完結できる「在宅PSG」という選択肢が広がっています。

この記事では、2万症例以上の麻酔管理経験を持つ上野いびきクリニック院長 菅谷が、健康診断で「要精査」を指摘された方に向けて、簡易検査と精密検査（PSG）それぞれの内容・違い・流れをわかりやすく解説します。

上野いびきクリニックでは、簡易検査から精密検査（在宅PSG）まで、健康診断で指摘された方のご相談を承っています。
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日本テレビ「news every.」の記事に上野いびきクリニックが紹介されました

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院長監修記事

菅谷 和之

上野いびきクリニック 院長/麻酔科医

2万症例以上の全身麻酔経験を有する院長がいびき・睡眠時無呼吸の診療を中心に、患者様一人ひとりに合わせた治療を提供しています。【保険診療】上野いびきクリニック

本記事は院長 菅谷和之が、健康診断で「いびき」「要精査」を指摘された方に向けて、簡易検査と精密検査（在宅PSG）の内容・流れを解説しています。

健康診断で「いびき」「要精査」と言われたら

健康診断の問診票で「いびきを指摘されたことがある」「日中の眠気が強い」といった項目にチェックがつくと、「要精査」として睡眠時無呼吸症候群の可能性を指摘されることがあります。この段階では、まだ確定診断ではありません。「精査＝詳しく調べる必要がある」という意味であり、実際に無呼吸があるかどうかは、これから検査で確認していくことになります。

簡易検査でわかること・わからないこと

睡眠時無呼吸症候群の検査は、まず自宅でできる簡易検査から始めるのが一般的です。指先や鼻の下にセンサーを付けて眠るだけで、鼻の気流・血中酸素飽和度（SpO2）・脈拍・体の向き・いびき音などを記録します。保険適用で、費用負担も比較的小さく（3割負担でおおむね数千円程度）、入院の必要もありません。

一方で、簡易検査には脳波を測定しないため「実際に眠っていた時間」を正確に把握できないという限界があります。記録している時間全体をもとに指数を計算するため、実際より軽く判定されてしまう「偽陰性」が起こることも。この点については簡易検査が正常でも睡眠時無呼吸？偽陰性の理由とPSGが必要なケースで詳しく解説しています。

精密検査（PSG）が必要なケースとは

次のようなケースでは、簡易検査に加えて精密検査（PSG：ポリソムノグラフィー検査）が検討されます。

PSG検査は、脳波・眼球運動・オトガイ筋（顎の筋肉）の活動・気流・SpO2・体位・いびき音など、簡易検査よりも多くの項目を同時に記録する、より精密な検査です。

今はPSGも入院不要｜自宅でできる精密検査の流れ

「精密検査」と聞くと、1泊入院して病院で検査を受けるイメージを持つ方が多いかもしれません。実際、従来のPSG検査は病院に宿泊して行うのが一般的でした。しかし近年は、「在宅PSG」と呼ばれる、入院せず自宅で行えるPSG検査が広がっています。

在宅PSGのおおまかな流れは、次のとおりです。

住み慣れた自宅で眠りながら検査できるため、病院という慣れない環境での宿泊よりも、普段に近い自然な睡眠の状態を記録しやすいという考え方もあります。ただし、解析には一定期間（1ヶ月前後）かかるのが一般的で、結果が出るまでにはタイムラグがあることは知っておいてください。

簡易検査と在宅PSGの比較表

SpO2の数値の見方についてはSpO2が90%を下回ったら危険？睡眠検査の酸素飽和度の見方、AHIとSpO2の結果が一致しないケースについてはAHIは低いのにSpO2が低いのはなぜ？もあわせてご覧ください。

CPAP導入基準（2026年6月改定）

検査でAHI（1時間あたりの無呼吸・低呼吸の回数）が一定以上と判定されると、CPAP治療が保険適用となります。2026年6月の基準改定により、簡易検査ではAHI40以上→30以上、PSG検査ではAHI20以上→15以上へと基準が緩和され、これまでより軽症の方でもCPAP治療を保険診療で開始しやすくなりました。詳しくはCPAP導入基準が大幅緩和｜簡易検査AHI40→30、PSG検査20→15へ【2026年6月改定】をご覧ください。

上野いびきクリニックでできること

上野いびきクリニックは、いびき・睡眠時無呼吸症候群を専門とする「睡眠障害内科」です。健康診断で「要精査」を指摘された方の簡易検査から、必要に応じた精密検査、結果に基づいた治療方針のご提案まで対応しています。

「要精査と言われたけれど、何から始めればいいかわからない」という方も、まずはお気軽にご相談ください。

まとめ｜「要精査」は、まず検査で状態を知ることから

健康診断で「いびき」「要精査」を指摘されても、確定診断ではありません。まずは自宅でできる簡易検査から始め、必要に応じて精密検査（PSG）に進みます。かつては入院が必要だったPSG検査も、現在は自宅で完結する「在宅PSG」という選択肢が広がっています。

「要精査」をそのままにせず、まずは自分の状態を検査で把握することから始めましょう。

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よくある質問

Q．健康診断で「要精査」と言われたら、必ず病院に行くべきですか？

「要精査」は詳しく調べる必要があるという意味で、確定診断ではありません。ただし無呼吸を放置すると生活習慣病などのリスクが上がるため、まずは自宅でできる簡易検査から状態を確認することをおすすめします。

Q．簡易検査だけで診断できますか？

簡易検査は保険適用でCPAP治療を開始できる基準にもなりますが、脳波を測定しないため実際より軽く判定されることがあります。症状と検査結果にズレを感じる場合は、精密検査（PSG）の相談をおすすめします。

Q．在宅PSGは入院検査と同じくらい正確ですか？

在宅PSGは脳波を含む多くの項目を測定するため、簡易検査より精密な評価ができます。慣れた自宅環境で眠れるという利点もありますが、検査環境の管理という点では病院での実施と異なる面もあるため、詳しくは医師にご相談ください。

Q．検査から治療開始までどのくらいかかりますか？

機器の解析には概ね1ヶ月前後かかるのが一般的です。結果が出た後、再診で治療方針を相談し、必要に応じてCPAP治療などを開始します。

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